web analytics
  • Sanatate

    De cate grame de grasimi are nevoie un copil?

    De cate grame de grasimi are nevoie un copil? Cand auzim cuvantul “grasimi” ne gandim la sunculite, kilograme in plus, obezitate, dar sa nu uitam ca pe langa grasimile “rele” care dauneaza sanatatii, exista si grasime “bune” care ne ajuta sa functionam si care sunt foarte importante in alimentatia copiilor pentru o buna dezvoltare.

  • Sanatate

    Exemple de grasimi “bune” sau nesaturate

    Exemple de grasimi “bune” sau nesaturate. Grasimile nesaturate sunt grasimi “bune” care ne ajuta sa tinem nivelul de colesterol sub control, deoarece din cauza unui colesterol ridicat creste riscul bolilor de inima. Grasimile nesaturate pot fi mononesaturate si polinesaturate(Omega 3, de exemplu) si mai jos este lista cu alimentele ce contin aceste “grasimi bune”.

  • Articole

    Sunt mamica si atat!

      Trec prin acea faza in care simt ca sa fiu doar mamica nu e suficient, deoarece ma uit la cei din jur, din pacate. Prietenele mele au job, fostii colegi au job, toata lumea are job. Si eu? Eu stau acasa cu bebe. Parca ar trebui sa fac mai mult, dar am inceput sa ma intreb daca eu chiar vreau acest lucru sau ma simt presata acum ca am inceput sa ma compar?