Cum mi-am mentinut greutatea in timpul sarcinii

Cum mi-am mentinut greutatea in timpul sarcinii? Inainte de a ramane insarcinata eram prietena cu tigarile, alcoolul(nu la modul alcoolica), mancatul neregulat si nesanatos, asa ca m-am gandit sa vorbesc despre regulile pe care le-am urmat de-a lungul celor 9 luni de sarcina care m-au ajutat sa imi mentin greutatea in tot acest timp si sa am un stil de viata sanatos. Mai vreau sa spun ca aceste reguli( reguli e mult spus) nu tin cont de metabolism si de varsta.

Am impartit video-ul in doua parti, la inceput vorbesc despre lucrurile pe care le-am considerat importante si de care am tinut cont si mai apoi am vorbit despre cum le-am aplicat in cazul meu si despre ce am facut inainte de a ramane insarcinata.

Cum mi-am mentinut greutatea in timpul sarcinii

Daca iti place blogul, sustine-ma cu un Like pe Aventurile lui bebe si cu un click pe Subscribe la canalul de Youtube. Merci ^_^