web analytics
  • Tag Archives: pareri ulei de migdale dulci presat la rece

Exemple de grasimi “bune” sau nesaturate

sursa foto: twitter.com- pickmybaby_care

sursa foto: twitter.com- pickmybaby_care

Grasimile nesaturate sunt grasimi “bune” care ne ajuta sa tinem nivelul de colesterol sub control, deoarece din cauza unui colesterol ridicat creste riscul bolilor de inima. Grasimile nesaturate pot fi mononesaturate si polinesaturate(Omega 3, de exemplu) si mai jos este lista cu alimentele ce contin aceste “grasimi bune”.

Visit Us On FacebookVisit Us On YoutubeVisit Us On Pinterest