mentinerea-greutatii-in-timpul-sarcinii

Am fost si la targ in ziua aceea :P

Inainte de a ramane insarcinata eram prietena cu tigarile, alcoolul(nu la modul alcoolica), mancatul neregulat si nesanatos, asa ca m-am gandit sa vorbesc despre regulile pe care le-am urmat de-a lungul celor 9 luni de sarcina care m-au ajutat sa imi mentin greutatea in tot acest timp si sa am un stil de viata sanatos. Mai vreau sa spun ca aceste reguli(reguli e mult spus, but you know what I mean) nu tin cont de metabolism si de varsta.


Am impartit video-ul in doua parti, la inceput vorbesc despre lucrurile pe care le-am considerat importante si de care am tinut cont si mai apoi am vorbit despre cum le-am aplicat in cazul meu si despre ce am facut inainte de a ramane insarcinata.

 

Cum mi-am mentinut greutatea in timpul sarcinii

 

 

 

Daca iti place blogul, sustine-ma cu un Like pe Aventurile lui bebe si cu un click pe Subscribe la canalul de Youtube. Merci ^_^

 

cum-mi---am-mentinut-greutatea-in-timpul-sarcinii

O poza draga mie de cand eram insarcinata <3 Aveam 36 de saptamani ^_^